海南省安宁医院开展世界睡眠日专家走基层义诊科普活动

2024年3月21日是第24个世界睡眠日，今年的主题是：健康睡眠，人人共享。为进一步提高全民睡眠质量，普及睡眠知识，关爱睡眠障碍患者，促进全民健康。3月20—21日，海南省安宁医院联合海南省睡眠研究会、海南省医学会精神卫生分会，选派睡眠医学中心、精神科及心理咨询治疗中心等多个学科的专家团队，走进基层，开展世界睡眠日义诊科普活动。

20日，医院副院长、海南省睡眠研究会理事长、海南省医学会精神卫生分会主任委员杨庆雄带领义诊专家团队，深入临高县中医院开展义诊活动。通过面对面交流，专家们不仅讲解了规律的作息和健康睡眠的重要意义，还指导群众如何运用合理饮食、调节情绪、适当运动等简单的自我调节方法来改善睡眠质量。同时，还为有睡眠障碍的患者提供了专业的睡眠评估和治疗方案。

21日，由医院副院长王文政带队的专家团队分别在医院院区和海口市拦海社区开展义诊宣传活动。活动现场，专家们耐心地为每一位前来咨询的群众进行了健康检查，耐心地解答了群众们的健康咨询，从精神专科角度出发，热心地给予睡眠方面的健康指导，并提供了测量血压、发放宣传资料等服务。

此外，在院内义诊现场设置了体验环节，前来咨询的群众可以亲身体验目前在治疗睡眠障碍领域广泛应用的物理治疗设备——经颅磁刺激治疗和脑反射治疗仪。这是一种非侵入性的创新治疗方式，它通过精准刺激大脑中与睡眠调节密切相关的区域，改善睡眠质量，为受睡眠障碍困扰的人们提供有效的缓解手段。

东红分院副院长许勤伟带队走进琼海市万泉镇卫生院，通过现场宣讲睡眠科普知识的方式，讲解常见睡眠障碍的成因与防治，让患者及家属不仅了解到了睡眠问题的危害和防治方法，还学会了如何更好地管理自己的睡眠。

本次系列义诊活动，是海南省安宁医院作为公立专科医院，积极落实国家健康战略，提高公民健康意识，助力健康中国战略的一次具体实践。让广大居民能够知晓健康睡眠知识，树立正确的睡眠观念，唤起全社会对睡眠健康的关注度，共同推动健康中国建设、实现人人享有健康睡眠的美好愿景。